Сеть магазинов "Пятерочка" предлагает разнообразные продукты, которые могут стать частью рациона для снижения веса. Рассмотрим полезные варианты для худеющих.
Содержание
Полезные продукты для похудения в Пятерочке
1. Низкокалорийные молочные продукты
- Творог 0-5% жирности
- Греческий йогурт без добавок
- Кефир 1% жирности
- Молоко 1,5% жирности
2. Диетические источники белка
| Куриная грудка | Филе индейки |
| Яйца | Рыба (хек, минтай, треска) |
Полезные перекусы
- Овощи свежие (огурцы, помидоры, перец)
- Зелень (петрушка, укроп, салатные листья)
- Фрукты с низким ГИ (яблоки, грейпфруты)
- Орехи в небольших упаковках (20-30г)
Где найти специализированные продукты
В крупных магазинах Пятерочка, например в ТРЦ Макси Архангельска, представлен более широкий ассортимент диетических продуктов.
Рекомендации по выбору
- Внимательно изучайте состав продуктов
- Избегайте товаров с сахаром в первых позициях состава
- Выбирайте продукты с минимальной обработкой
- Контролируйте размер порций даже полезных продуктов
