| Компонент | Количество |
| Калорийность | 440 ккал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 35 г |
| Пищевые волокна | 2 г |
| Натрий | 1050 мг |
- Две говяжьи котлеты по 45 г каждая
- Два ломтика сыра чеддер
- Булочка с кунжутом
- Маринованные огурчики
- Репчатый лук
- Кетчуп
- Горчица
| Ингредиент | Калории | % от общего количества |
| Говяжьи котлеты | 200 ккал | 45% |
| Сыр | 80 ккал | 18% |
| Булочка | 120 ккал | 27% |
| Соусы и добавки | 40 ккал | 10% |
| Бургер | Калорийность |
| Гамбургер | 250 ккал |
| Чизбургер | 300 ккал |
| Двойной чизбургер | 440 ккал |
| Биг Мак | 550 ккал |
Как уменьшить калорийность
- Попросить приготовить без соусов (-40 ккал)
- Убрать один ломтик сыра (-40 ккал)
- Убрать верхнюю часть булочки (-60 ккал)
- Добавить больше овощей (+5-10 ккал)
Двойной чизбургер из McDonald's содержит 440 ккал, что составляет примерно 22% от дневной нормы при диете в 2000 ккал. Этот бургер является более калорийной альтернативой обычному чизбургеру, но при этом содержит больше белка. При умеренном потреблении он может быть частью сбалансированного рациона.
